fbpx

Acerca del Workshop

El workshop tiene el propósito de actualizar sobre las claves de la nutrición deportiva, cubriendo desde la preparación alimentaria previa a la actividad física hasta las estrategias de recuperación post ejercicio. Estos conocimientos son esenciales para deportistas que buscan optimizar su rendimiento y para individuos interesados en mejorar su bienestar general a través del ejercicio.

Gratuito
Día del evento: 19 de Junio 2024

Hora: 20:00 (Horario de Referencia Santiago de Chile)

3 horas académicas

Objetivo General

Integrar herramientas sobre la preparación alimentaria, la hidratación adecuada y las estrategias de recuperación nutricional en deportistas, para optimizar su rendimiento y recuperación a través de una serie de conferencias impartidas por expertos en nutrición deportiva.

¿Qué aprenderás en el programa académico?

  • Comprender las prácticas sobre la importancia de una adecuada preparación alimentaria previa al ejercicio físico, destacando los tipos de alimentos y nutrientes esenciales que optimizan el rendimiento deportivo.
  • Analizar la relevancia de la hidratación y el aporte de nutrientes clave durante el ejercicio, explicando cómo mantener un equilibrio adecuado de líquidos y electrolitos para prevenir la deshidratación y maximizar el desempeño físico.
  • Revisar la estrategias efectivas de recuperación nutricional post-ejercicio, enfatizando en los nutrientes y prácticas que favorecen la recuperación muscular y la reposición de energía para un rendimiento continuo.

¡Así se verá tu certificado!

Aprendizaje Online

Podrás estudiar a tu propio ritmo, en cualquier horario y lugar.

Campus Virtual

Vive Sano Academy es nuestra propia plataforma educativa.

Docentes Especializados

Los estudiantes podrán acceder a
las mejores clases y materiales
desarrollados por nuestros docentes.

Apoyo al Estudiante

Tendrás apoyo de asistencia estudiantil que te permitirá resolver
dudas del programa y de la plataforma.

Metodologías Activas

Podrás participar de encuentros en vivo, simulaciones y laboratorios de
morfofisiología dependiendo de la oferta académica.  Además tendrás acceso a una gran biblioteca de artículos científicos para complementar tu aprendizaje.

Aprendizaje Online

Podrás estudiar a tu propio ritmo, en cualquier horario y lugar.

Campus Virtual

Vive Sano Academy es nuestra propia plataforma educativa.

Docentes Especializados

Los estudiantes podrán acceder a las mejores clases y materiales desarrollados por nuestros docentes.

Apoyo al Estudiante

Tendrás apoyo de asistencia estudiantil que te permitirá resolver dudas del programa y de la plataforma.

Metodologías Activas

Podrás participar de encuentros en vivo, simulaciones y laboratorios de morfofisiología dependiendo de la oferta académica.  Además tendrás acceso a una gran biblioteca de artículos científicos para complementar tu aprendizaje.

Conoce nuestros docentes

Lourdes Mayol

Nutricionista

Pedro García

Nutricionista

Maximiliano Kammerer

Nutricionista

Testimonios Institucionales


Workshop en Nutrición Deportiva: De la preparación a la recuperación: Claves nutricionales para mejorar el rendimiento

Compartilhe isso:

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Descubra mais sobre Instituto Universitario Vive Sano

Assine agora mesmo para continuar lendo e ter acesso ao arquivo completo.

Continue reading