Palestrante: Maria Julia Rosa
Modalidade: Streaming Online
Data: 28 de maio
Horário: 10h30 – 11h30
Modalidade: Será ministrada aula de 60 minutos com mesa redonda de 30 minutos para esclarecimento de dúvidas ao vivo.
Nesse workshop sobre nutrição gentil na gestação e primeira infância, discutiremos sobre programação metabólica, nutrientes que devem ser priorizados nestas duas fases, refeições ideais, sintomas gestacionais e sua relação com a nutrição, atuação dos probióticos, os quatro pilares para qualidade de vida (sono, gerenciamento do estresse, exercício e alimentação) e também sobre a felicidade!
Data: 16 de abril de 2022
Horário: 10:30 às 12h
Palestrante: Dra. Elaine Pádua
Será uma super aula de 60 minutos e mesa redonda de 30 minutos para esclarecimento de dúvidas ao vivo.
Moderadora: Dra. Maria Fernanda Naufel
Nesse workshop será discutido a complexidade da orientação nutricional para pacientes nas várias fases da doença renal crônica, com sugestões de abordagens que facilitem a adesão evitando dietas muito restritivas e promovendo autonomia.
Palestrante: Lilian Cuppari
Modalidade: Streaming Online
Data: 19 de marzo
Horário de funcionamento: 10h00 – 11h30
Modalidade: Será ministrada aula de 60 minutos com mesa redonda de 30 minutos para esclarecimento de dúvidas ao vivo.
Moderadora: Nut. María Fernanda Naufel
Instituto Universitario Vive Sano
A nutrição está intimamente ligada à atividade física, esta por sua vez pode afetar a composição corporal, o desempenho esportivo e a recuperação pós-treinamento. A adoção de um plano alimentar adequado é um método comprovado para otimizar as melhorias de desempenho em esportes de combate.
Nessas disciplinas, as classes de peso são usadas para combinar competidores com características físicas semelhantes. Nesse contexto, espera-se que habilidade e ótimo desempenho sejam os fatores diferenciais para vencer a luta. Infelizmente, a desvantagem desse sistema são os métodos pouco saudáveis usados pelos concorrentes para atingir a classe de peso. Ações que induzem a perda de peso para ganhar vantagem sobre seus oponentes.
Portanto, este Workshop terá como objetivo fornecer protocolos seguros e baseados em evidências que ajudem os atletas a perder peso sem efeitos negativos no desempenho atlético. Da mesma forma, serão analisadas as necessidades nutricionais de atletas de esportes de combate, suplementos esportivos e estratégias de redução de peso gradual e rápida.
